Consejos para hundir la flota (tu flota)

Estándar
  • Descríbete como si tu fueses el problema
  • Piensa todo el día en el problema
  • No dejes ni un minuto al día espacio para ser feliz, ni tan siquiera para estar un poco contenta y mucho menos para darte cuenta de ello.
  • Repítete que las cosas no van a cambiar.
  • Intenta no ver a tus amigos, pueden contagiarte su alegría.
  • Concéntrate en lo que tienen otros que a ti te falta.
  • No intentes hacer nada diferente, insiste una y otra vez en lo que ya has intentado y te sale mal.
  • Borra las experiencias pasadas en las que saliste airosa de algo negativo y cuéntate a ti y al mundo que no fuiste, no eres y no serás capaz.
  • No te afeites, no te arregles, no te hagas las ingles, ve siempre en chandal, engorda mucho, en definitiva descuida tu físico.
  • Quédate encerrada en casa
  • Levántate tarde
  • Se un enfado andante, busca siempre una oportunidad para enfadarte
  • No relativices
  • Reconcómete todo lo que puedas
  • Aíslate
  • No busques trabajo, espera que te llamen a la puerta
  • Pásate el día viendo la televisión
  • No te formes
  • Autocompadécete
  • No busques ofertas de trabajo, ni consultes etts, ni hagas contactos
  • No te rías ¡Esto es muy serio! ¡Todo es muy serio!
  • No tengas aficiones
  • Haz varios comentarios negativos, de los demás y de ti misma, al día.
  • Busca aquello en lo que fallas.
  • Rodéate de gente negativa
  • No asumas retos
  • Cuando vayas a salir del pozo piensa: para qué si va a haber otro pozo más adelante?
  • Haz todas las anticipaciones negativas que puedas.
  • No veas lo positivo
  • Posterga todo
  • Deja todo a medias
  • No salgas de tu zona de confort, es muy peligroso

deprimirse

Si sigues al pie de la letra todos estos consejos podrás, por fin, poner fin a tu felicidad y entorpecer bruscamente tu éxito en la vida, en lo laboral y en lo personal.

¡Adelante, el malestar está en tus manos!

Ángeles Romano Díaz y María Díaz Angulo

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